Meine Schwerpunkte: Einzel –und Gruppentherapie mit Erwachsenen Sie haben die Möglichkeit, fünf probatorische Sitzungen in Anspruch zu nehmen, bevor Sie sich für eine Therapie entscheiden. Danach wird ein Antrag zur Übernahme der Kosten bei ihrer Krankenkasse gestellt. Ich biete in meiner Praxis folgende Therapiearten an: Wartezeit Psychotherapeutisches Erstgespräch und probatorische Sitzungen Kosten und Dauer Kurzzeittherapie max. 25 Stunden Die Privaten Krankenkassen erstatten die Psychotherapie je nach ihrem gewählten Tarif. Es ist deshalb sinnvoll vor der Antragstellung zu klären, in welcher Weise Sie die Psychotherapie gezahlt bekommen. Manche Privatkassen haben die Bedingung, dass nur 30 Psychotherapiestunden pro Jahr in Anspruch genommen werden dürfen, andere hingegen haben sich dem Rahmen der gesetzlichen Krankenkassen angenähert. Es gibt sehr unterschiedliche Haltungen, sodass Sie sich in jedem Fall bei ihrer Krankenkasse informieren sollten. Ausfallhonorar Links
Psychotherapeutische Behandlung
Einzeltherapie mit Erwachsenen
in einer KZT wird versucht, sich auf die aktuelle Situation und Symptomatik zu konzentrieren. Ziel ist es, gemeinsam unterstützende Maßnahmen zu erarbeiten, die es Ihnen ermöglichen, die Krise zu überwinden und mögliche Krankheitsrisiken einzudämmen. Innerhalb der KZT lässt sich auch für die Patientin/den Patienten und Therapeut/in erkennen, ob eine Langzeittherapie notwendig ist.
in diesem Behandlungsverfahren wird versucht, die aktuellen Beschwerden aufzugreifen und sie mit dem symptomauslösenden Konflikthintergrund und der unbewussten Dynamik der Patientin/desPatienten in Zusammenhang zu stellen. Die Lebensgeschichte des Patienten spielt dabei oftmals eine große Rolle, sodass bei Ihnen die Bereitschaft vorhanden sein sollte, sich damit auseinanderzusetzen.
Es handelt sich hierbei um eine intensives Behandlungsverfahren (2-3 Stunden pro Woche) , das auf unbewusste Konflikte eingeht, die früh die Beziehungsmuster und die Entwicklung der Patientin/des Patienten geprägt haben. Zur Verbesserung und Auflösung dieser frühen Konfliktmuster wird in der analytischen Therapie versucht, einen intensiven Prozess einzuleiten und regressive Tendenzen zu fördern. Träume als Teil des Unbewussten des Patienten, aber auch das Verstehen von Krankheitssymptomen als symbolische Sprache des Körpers sind Teile der Therapie, die die Patientin/den Patienten in seinem individuellen Ausdruck zeigen und ermöglichen, sich selbst bzw. sie/ihn zu verstehen.
Gruppentherapie mit Erwachsenen
Manche Patienten machen sich Sorgen, dass das Zusammensein mit Menschen, die selbst Probleme haben, alles noch schlimmer machen wird. Diese Angst ist verständlich. Die praktische Lebenserfahrung zeigt jedoch, dass es hilfreich ist, über Probleme zu sprechen. Es kann sogar manchmal einfacher sein, mit anfangs noch fremden Menschen zu sprechen. Dies zeigt sich beispielsweise auf längeren Zugfahrten, Flügen oder in Wartezimmern. Es kann dann durchaus beruhigend sein zu sehen, dass andere an ähnlichen Problemen leiden. Viele Gruppentherapiepatienten sind außerdem überrascht, dass sie anderen auch etwas zu bieten haben, Hilfe geben und nehmen können.
Wenn man mit dem Gedanken spielt, eine Gruppentherapie zu beginnen, macht man sich vielleicht Sorgen, dass man von den anderen Gruppenmitgliedern zurückgewiesen oder ausgegrenzt werden könnte. Manchmal hat man auch Angst davor von anderen Gruppenmitgliedern sehr hart beurteilt zu werden, seine Selbstbestimmung zu verlieren und von der Gruppe zu etwas gebracht zu werden, was man eigentlich nicht will. Alle diese Ängste sind absolut verständlich, und fast jeder empfindet diese Ängste in einem bestimmten Ausmaß, wenn er in eine ihm unbekannte soziale Situation kommt. Es ist gut, zu einem frühen Zeitpunkt über diese Art von Ängsten zu sprechen, damit sie verstanden und überwunden werden können.
Je mehr es Patienten gelingt, sich in die Gruppe einzubringen, desto mehr werden sie auch profitieren. . Patienten sollten insbesondere auf Dinge achten, die sie ärgerlich oder unangenehm finden. Sie sollten versuchen, bei dem, was sie sagen, so offen und ehrlich wie möglich zu sein. Gruppenzeit ist wertvoll, sie ist kein reiner Zeitvertreib, sondern Gruppe ist ein Ort, um an ernsthaften Themen zu arbeiten. Es ist wichtig genau zu verstehen, was andere sagen, was sie damit meinen und welche Bedeutung es möglicherweise für sie hat. Patienten können anderen dadurch helfen, dass sie ihnen mitteilen, was das, was sie gerade erlebt haben, mit ihnen macht und in ihnen auslöst.
Die meisten Themen, die in Gruppen besprochen werden, sind allgemein menschliche Probleme. So wie Sie anderen Rückmeldungen geben, hören Sie gleichzeitig, was diese über ihr Verhalten in der Gruppe sagen. Dieser Prozess des Lernens voneinander ist ein entscheidender Weg von der Gruppentherapie zu profitieren.
Bildlich gesprochen kann man sich eine Gruppe als lebendiges Beziehungs-Labor oder ein gemeinsames Reiseprojekt vorstellen. Sie ist ein Ort, an dem Sie neue Formen der Kommunikation ausprobieren können, ein Ort, um auch einmal etwas Neues zu wagen. Sie sind ein verantwortliches Mitglied der Gruppe und können dazu beitragen, sie zu einer wirkungsvollen Erfahrung für jeden zu machen.
Meine Person
Patienteninfos
Zur Klärung der ersten Fragen vor dem Erstgespräch bezüglich einer Psychotherapie habe ich eine telefonische Sprechstunde in meiner Praxis eingerichtet: montags von 14.00 – 15.40 Uhr. Außerhalb dieser Zeiten bin ich für Anfragen wegen eines Therapieplatzes nur schwer zu erreichen, da ich während der Sprechstunde wenig Zeit habe und ich mir für Ihre Fragen ausreichend Zeit nehmen möchte.
Die Wartezeit für einen Psychotherapieplatz kann unter Umständen zwischen Wochen und auch einigen Monaten liegen. Wenn Sie einen bestimmten Termin z.B. in den frühen Abendstunden benötigen und Sie in Ihrer zeitlichen Gestaltung eher unflexibel sind, kann sich die Wartezeit ebenfalls verlängern. Über die aktuellen Wartezeiten können Sie sich ebenfalls in meiner telefonischen Sprechstunde informieren.
Die Kosten für die Psychotherapie werden nach genehmigtem Antrag durch die Krankenkasse übernommen. Die mögliche Dauer der einzelnen Therapieformen ist unterschiedlich und muss, wenn die gesamte mögliche Therapiedauer gebraucht wird, auch innerhalb gewisser Abstände neu beantragt werden:
Tiefenpsychologische Therapie max. 100 Stunden
Analytische Psychotherapie max. 300 Stunden
Wenn Sie einmal Ihre Therapiestunde nicht wahrnehmen können, sollten Sie mir dies so früh wie möglich mitteilen. Wenn Sie die Therapiestunde kurzfristiger als 24 Stunden vorher absagen, wird Ihnen das vereinbarte Ausfallhonorar in Rechnung gestellt.
Links zur Psychotherapie
Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum psychisch beeinträchtigt fühlen oder körperliche Symptome entwickelt haben, die als psychisch bedingt diagnostiziert wurden, kann eine Psychotherapie sinnvoll sein. Welche Psychotherapie für Sie geeignet ist, werde ich mit Ihnen zusammen telefonisch (telefonische Sprechstunde) oder in einem Erstgespräch zu klären versuchen.
Wie Gruppentherapie wirkt und warum Gruppentherapie nützlich ist!
Telefonische Sprechstunde